Avagy a funkcionális eltérések nyomában
A finom változások jelentősége
A teljesítménycsökkenés ritkán történik egyik napról a másikra. A lovunk teszi a dolgát, csak nem teljesen úgy, ahogyan eddig:
- ugrik – csak nem használja annyira az elejét/hátát, többet üt;
- hajlik, de picit ejti a tarkóját valamelyik kézen;
- indítható, de nem olyan robbanékonyan;
- iskola lóhoz mérten is nagyon rövideket lép.
Ezek az apró változások sokszor edzésbeli vagy motivációs problémának tűnnek, pedig a ló teljesítménye nagyon érzékeny indikátora a mozgásszervi állapotnak. És ez nemcsak a nagy teljesítményű versenylovak esetében, hanem a hobbi és isklovakra is igaz.
Az biztos, hogy a magas szinten dolgozó sportlovak esetében a biomechanikai egyensúly legkisebb zavara is erősebben befolyásolhatja a versenyteljesítményt, mint a kisebb terhelés alatt dolgozó lovaké.
Sok esetben azonban, mivel nincs látványos sántaság, a probléma rejtve maradhat. A ló alkalmazkodik, kompenzál, és csak a teljesítménymutatók romlanak. Ha mindez nem magyarázható az edzésmunka megváltozásával, takarmányozással, egyéb egészségügyi vagy mentális tényezőkkel, akkor érdemes mozgásszervi háttérre gyanakodni.
A finom változások korai felismerése megelőzheti a komolyabb sérüléseket.
A rejtett biomechanikai zavarok
Az apró funkcionális eltérések, más néven rejtett biomechanikai zavarok, még nem okoznak feltétlenül klinikai sántaságot, de már befolyásolhatják a mozgás minőségét. Ezért is mondom minden alkalommal, hogy az oszteopátiás felmérés első lépéseként nem sántaságot vizsgálok, hanem a lépések szimmetriáját, a lépésívek alakulását és a végtagok tengelyének irányát figyelem. Az eltéréseket okozhatja enyhe ízületi mobilitáscsökkenés, izomfeszülés vagy a fájdalmas területek tehermentesítése érdekében kialakult kompenzáló terhelés.
A lovak a végsőkig igyekeznek kompenzálni, hiszen prédaállatok. A ragadozó azt az egyedet fogja megtámadni, amelyiken látja, hogy a legkönnyebb zsákmány. Ezért az apró biomechanikai zavarok gyakran csak nagy terhelésnél – például ugrásnál vagy intenzív gyakorlatnál – okoznak könnyen látható meozgáseltérést.
A rejtett funkcionális eltérések alattomosak, mert nem járnak duzzanattal vagy látványos fájdalommal, mégis csökkentik az mozgás megfelelő koordinációját. Ha nem korrigáljuk őket, idővel túlterheléshez és valódi sérüléshez vezethetnek. A rendszeres, értő szemmel végzett mozgásmegfigyelés segít időben felismerni az apró zavarokat.
A keresztcsonti terület szerepe – a tolóerő átalakítója
A keresztcsont és a medence régiója a hátsó tolóerő átalakító központja. Ha itt kényelmetlkenség van, a hátsó végtagokból induló mozgás nem tud megfelelően átalakulni előre irányuló mozgássá.
A medence finom elbillenése aszimmetrikus terhelést okozhat, ami hosszú távon más területeket is túlterhel.
Mi okozhat aszimmetriát a medence-keresztcsonti tájékon?
- gyakran csikókori a sérülés eredete (a ménesben szerzett trauma – csúszás, esés, rúgás), amiről nem is tudunk, hiszen nem látta senki, hogy megtörtént;
- hirtelen, gyors növekedés felerősítheti a már meglévő apróbb eltéréseket a medence-keresztcsonti területen;
- bármilyen trauma, ami ezt a tájékot érinti okozhat eltérést a területten (megcsúszás elugráskor; rossz lépés a hátsó lábbal csúszós talajon stb.);
- bármely végtagot érintő krónikus fájdalom miatti kompenzáló testtartás miatt.
A keresztcsonti régió vizsgálata ezért kulcsfontosságú teljesítménycsökkenés esetén. A megfelelő mobilitás visszaállítása javíthatja a mozgás hatékonyságát.
A mellkasi kapcsolóöv funkciója
Az elülső végtagot nem csontos öv kapcsolja a gerincoszlophoz, mivel a lovaknak nincs kulcscsontjuk. A végtag helyzetét pólyarendszerekkel átszőtt izmos kapcsolat biztosítja. Mozgását az alsó nyaki és első háti csigolyák területén kilépő idegek irányítják.
A lapocka szabad mozgása alapfeltétele a megfelelő lépésívnek, sőt a mellkasi kapcsolóöv nyitottsága a légzést is befolyásolja. Az első pár vágtaugrás során tapasztalható köhögés a vállövi stabilizáló izmok feszességére is utalhatnak.
Miért alakulhat ki kötöttség ezen a területen?
- nem megfelelő testalakulás miatt;
- nem megfelelő körmölés/patkolás miatt;
- degeneratív vagy traumás végtagproblémák miatt (pl.: ún. patahenger-szindróma; függesztőkészülék- vagy ujjhajlítók sérülése);
- hátsó végtag fájdalom/kényelmetlenség/sérülés kompenzációja miatt;
- a mély nyaki szakaszon előfaorduló ízületgyulladás vagy kényelmetlenség miatt;
- stb.
A mellkasi függesztőöv kötöttségének következménye lehet többek között:
- botladozás az első lábakkal;
- rövidebb lépéshossz;
- földön fekvő rudak koccolása;
- a bemelegítés során, az első pár vágtaugráskor tapasztalható köhögés.
Fontos, hogy a mellkasi függesztőöv nem külön egység, hanem a teljes izomlánc része. A mobilitás és stabilitás egyensúlya itt is kulcsfontosságú.
Farizmok aktivitása – amikor a motor nehezen indul
A tömeges far- és combizmok, valamint a mély csípőstabilizáló izmok adják a mozgás motorját. Ha ezek nem aktiválódnak megfelelően, a ló nem tud hatékonyan mozogni. Ennek jele lehet a gyengébb alálépés, kisebb tolóerő vagy bizonytalan, lassú mozgásindítás/vágtabeugrás.
A farizom-gyengeség gyakran nem izomtömeg-hiányból, hanem sok esetben az ideg–izom kapcsolat zavarából ered. Aminek következtében a ló nem képes megfelelően használni az izmainak az erejét. A manuálterápiás megoldások, majd az azt követő célzott erősítő és propriocepciós (helyzetérzékelést fejlesztő) gyakorlatok segíthetnek újraaktiválni ennek a “hátsó hajtási lánc”-nak a működését. A teljesítmény nem pusztán erő kérdése, hanem koordinációé is. Ha az erőforrás nem aktiválható megfelelően, akkor a teljes mozgáslánc sérülhet.
A test nem különálló részekből áll
A ló teste nem izolált részekből, hanem egymással összekapcsolt izom- és pólyarendszerek, illetve csontok, erek és idegek hálózatából áll. Ez óriási közhelynek tűnik, de számtalan ló esetében tapasztalom azt, hogy a farokrépa mozgatásával nem tudom hullámmozgásban hozni megfelelően a teljes gerincoszlopot.
Az elülső és hátulsó lánc együttműködése biztosítja a harmonikus mozgást. Ha egy ponton diszfunkció (működésmegváltozás, netán működéskiesés) alakul ki, az hatással lehet a teljes test mozgására is.
A kompenzáció gyorsan mozgástartomány csökkenést eredményezhet:egy kis mobilitáscsökkenés a keresztcsontnál vállfeszüléshez, hátmerevséghez vagy nyakproblémához vezethet.
A teljesítménycsökkenés gyakran ennek a láncreakciónak a következménye. Fontos, hogy nem csak a tünetet, hanem az összefüggéseket kell vizsgálni. A biomechanikai egyensúly visszaállítása sok esetben a teljes lánc újrahangolását jelenti.
Mikor jöjjön az ellátó és mikor a manuálterápiás, integrált szemléletű állatorvos?
Ha duzzanat, melegedés, akut fájdalom vagy látványos sántaság jelentkezik, az első lépés mindig az ellátó vagy az ortopéd állatorvost hívni. Képalkotó diagnosztika – röntgen, ultrahang – segít kizárni strukturális sérülést.
Amennyiben nincs akut elváltozás, vagy lecsengett már, de a teljesítmény nem áll vissza az eredeti szintre, vagy romlik, illetve aszimmetria észlelhető, szakképzett manuálterápiás szakember bevonása indokolt (janosikata.com). A mozgáselemzés, manuálterápia és célzott gyakorlatok segíthetnek a funkcionális zavarok korrekciójában. A két terület nem egymás alternatívája, hanem kiegészítője. A megfelelő időben bevont szakember jelentősen lerövidítheti a felépülési időt és megelőzheti a súlyosabb sérülést.
Teljesítmény és egészség – nem külön utak
Lovak esetében a teljesítmény és az egészség nem választható szét teljes mértékig. A biomechanikai egyensúly és megfelelő működés az alapja minden típusú teljesítménynek.
Ha a ló teste a lehető leginkább szimmetrikus és a jelen lévő kényelmetlenségek minimálisak, akkor a teljesítmény természetes módon javulni fog.
A prevenció – rendszeres kontroll, célzott erősítés, mobilitás-fenntartás – a leghatékonyabb teljesítményfokozó stratégia. Az apró funkcionális eltérések korai felismerése nemcsak a sérülések megelőzése szempontjából fontos, hanem hosszú távú stratégiai megfontolást is jelent minden hasznosítású ló esetében (az iskolalovaktól a magas teljesítményű sportlovakig). Egy harmonikusan mozgó ló nemcsak jobban teljesít, hanem hosszabb ideig marad aktív. A megfelelő teljesítmény alapja mindig az egészséges mozgás.
A képeken a gondozottjaim: Bambusz T (bal felül), Zack n’ Hit (jobb felül), Caracatus V (bal alul) és Taquila (jobb alul).