8. hét – Integrált finomhangolás
Amikor minden összeér Hét héten keresztül külön-külön dolgoztunk a rendszeren: hét – megfigyeltük a mozgást, hét – aktiváltuk a hátulsó végtagokat, hét – felszabadítottuk a vállövet, hét – mobilizáltuk a hátat, hét – fejlesztettük a...
7. hét – A terhelés és a regeneráció egyensúlya
Mikor sok? Mikor kevés? Az előző hetekben finomhangolást végeztünk, aktiváltuk a különféle izomláncokat, javítottuk a koordinációt. Most egy kulcskérdéshez érkezünk: mennyi és milyen edzés kell? A túl kevés terhelés leépít. A túl sok túlterhel. A fejlődés pedig a...
6. hét – Kompenzációk felismerése
A ló, mivel prédaállat, ezért a végletekig igyekszik elrejteni a gyengeségeit, sokáig kompenzál. Ehhez a teste kiválóan alkalmazkodik. Ha valahol kényelmetlenséget érez, azonnal átterheli a súlyt máshová. Ez a kompenzáció rövid távon a ló ösztönei szerint védelem –...